Olá, tudo bem?
Hoje vim escrever novamente sobre emagrecimento, pois, por um vacilo, descuido, preguiça e trabalho, parei de ir ao vigilantes e fazer minhas caminhadas.... O que aconteceu?? Engordei novamente, porque, obviamente não estava preparada para parar de ir as palestras e tal...
Enfim, começo de ano e o dinheiro está curto... não poderei voltar agora para o vigilantes, mas nem por isso vou parar as tentativas rsrsrs, sou brasileira e não desisto nunca hahahhaa....
Não são muitos quilos, na verdade eu não sei quantos quero emagrecer... mas sei que preciso. Então... vou postando aqui o progresso que eu for fazendo... vmos ver como será. Logo mais a comprinha correta para voltar a comer bem e certo.
Listinha
- Tomate
- Couve-Flor
- Brocolis
- Cenoura
- Pão 12 grãos light
- Requeijão light
- Peito de Peru
- Sucos
- Frutas
Com isso dá para passar a semana, pois, pretendo levar saladas e lanches para o serviço.
Bjos e vamos que vamos :)
